Receta de Batido de Frutilla
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La receta de Batido de Frutilla o mejor conocido como Smoothie es una nueva y divertida forma de disfrutar de una bebida. Ya que, ¡Puedes hacerlo del sabor que desees! En este caso, traemos a tu cocina una preparación muy popular de Chile.
Como preparar Batido de Frutilla rápido en casa
Si tienes pequeños en tu casa que aún no pueden comer frutas por su edad, esta es una excelente forma de mantener su dieta saludable, y al mismo tiempo versátil porque puedes realizar diversos batidos, para esto solo necesitas tu amigo fiel, ¡La licuadora!
Batido de Frutilla
Los Batidos o Smoothies son ideales para compartir en cualquier ocasión. No importa si realizas deportes, estás en tu casa, en tu oficina o saliste a dar una vuelta, ¡Prepara los Smoothies que desees y dale un sentido más versátil y delicioso a tus bebidas! ¿Estás listo?
Raciones: 2
Calorías: 200kcal
Utensilios
- Tabla de picar
- Cuchillo o picadora.
- Licuadora
- 2 Vasos largos
- Pajillas
Ingredientes
- 1 Banana
- 1 Taza Frutilla
- 1 Taza Frutilla picada
- ½ Taza Hielo
- ½ Taza Leche
- ½ Taza Yogurt Natural
- 2 Cucharadas Edulcorante
Elaboración paso a paso
- 1. Para iniciar es importante que tengas tu licuadora previamente lavada y seca. Ahora, con la ayuda de un cuchillo vamos a picar la banana en trozos medianos y la frutilla a la mitad.
- 2. En la licuadora vamos a incorporar la leche, el yogurt natural, el edulcorante, y la fruta. Mezcla por 2 minutos, y agrega el hielo, es importante que el hielo no se tritura por completo para que tenga esta consistencia espesa.
- 3. Sirve en dos vasos largos, y agrega frutilla picada para decorar. ¡Listo!
Notas
¡En 3 sencillos pasos tendrás un batido delicioso!
Nota: Si quieres elaborar otras recetas puedes realizar las combinaciones de frutas que desees. Por ejemplo, puedes mezclar mango, piña y banana. Por otro lado, tienes esta opción, avena, frutilla y banana, entre otras opciones increíbles que irán de maravilla con tu dieta.
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